Hoe schakel jij van werk naar privé? En hoe ga je om met stress, werkdruk en een gezonde balans hiertussen? Vitaliteit op de werkvloer is niet in elke organisatie gemeengoed. In deze workshop leer je hoe je hier veerkracht in kan ontwikkelen. Door middel van mindfulness oefeningen, uitwisselen van verhalen en praktische tips krijg je een indruk van wat mindful werken betekent. Wijkbewoner Maartje van Rossum is verbonden aan het Centrum voor Mindfulness waar ze de training Mindful Werken verzorgt. Ook geeft ze mindfulnesstrainingen voor particulieren.
Mindfulness Moves
